Dans & Meditatie


Het is een fijne en ontspannen manier van bewegen in het moment op prachtige muziek, zoals klassiek, mantra, jazz, blues en modern. Je krijgt hiervan energie, en het is goed voor lichaam en geest. Het levert stille momenten op, maar ook  blije.

De dansen zijn eenvoudig en enige vaardigheid is niet nodig. We dansen  vanuit de kring en gebruiken ook regelmatig daarbij onze armen. Kleine danspas, grote danspas, uitbundig, ingetogen, alles komt aan de orde.

Mediteren doen we zittend op een stoel en dan neem ik je mee in mijn verhaal. Daardoor leer je je gedachten los te laten en  ontspan je vanzelf. Ter afsluiting drinken we samen een kopje kruidenthee.

Ben je nieuwsgierig geworden ? Meld je dan aan, je bent van harte welkom in onze danskring op een mooie locatie bij The Soulcircle aan de Damastberg 110 te Roosendaal.